
No hay que empezar a hacer ejercicio hasta que se comunique por un profesional.
Los remedios y consejos para aliviar el dolor son comunes a otras tendinitis:
Reducir o modificar las actividades que causan dolor.
Colocar hielo en el codo por 20 minutos cada 3 o 4 horas durante 2 o 3 días.
Realizar frecuentes descanso y estiramientos.
Analgésicos, paracetamol o antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno o la aspirina..
Pomadas con capsaicina.
Infiltraciones
Y por último algunos casos requieren de intervención quirúrgica
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