Mostrando entradas con la etiqueta Tendinitis de hombro doloroso.. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Tendinitis de hombro doloroso.. Mostrar todas las entradas

Para calmar el dolor de hombro doloroso.

Para aliviar el dolor en el hombro dolorosdo generalmente se requerirá reposo, y normalmente con colocación de cabestrillo, seguido de una rehabilitación por un fisioterapeuta.
No hay que empezar a hacer ejercicio hasta que se comunique por un profesional.




Los remedios y consejos para aliviar el dolor son comunes a otras tendinitis:

Reducir o modificar las actividades que causan dolor.
Colocar hielo en el codo por 20 minutos cada 3 o 4 horas durante 2 o 3 días.
Realizar frecuentes descanso y estiramientos.
Analgésicos, paracetamol o antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno o la aspirina..
Pomadas con capsaicina.
Infiltraciones
Y por último algunos casos requieren de intervención quirúrgica
La evolución y mejora del hombro doloros suele ser muy lenta, pero generalmente se consiguen buenos resultados

Causas del hombro doloroso. Tendinitis.

Como en la mayoría de las tendinitis, la tendinitis de hombro u hombro doloroso, que también recibe el nombre de Tendinitis del manguito de los rotadores, se produce por la repetición mecánica de ciertos movimientos. Si bien es cierto que existen muchas causas que producen este tipo de tendinitis (como: artritis y artrosis, gota, bursitis, y muchos más ...) también es cierto que más del 90% de las tendinitis en el hombro se producen , como ya hemos dicho, por la repetición mecánica de ciertos movimientos. De hecho, las tendinitis se estan colocando en el TOP TEN de enfermedades laborales. Debido a posiciones mantenidas de elevación del brazo (movimiento muy frecuente en ciertas actividades laborales y deportes de lanzamiento), que implican un incremento de las fuerzas de rozamiento en el tendón y, por tanto, un sobreuso, que generara microtraumatismos de la estructura tendinosa.

Actividades como pintar, limpieza del hogar, y deportes como el tenis y otros que dan distintos nombres a un mal que es practicamente el mismo: “Hombro de lanzador”, “Hombro de nadador”, “Síndrome de pinzamiento del hombro”.

Otras causas muy comunes son los factores vasculares: a causa de esto, algunos músculos del hombro poseen una zona de escasa irrigación en su tendón, constituyendo un lugar propicio para la aparición de procesos degenerativos.

Y la tercera causa principal, es la edad. A partir de los 45 años las tendinitis suelen ser propicias y sobre todo dependiendo de el trabajo o deporte que se haya realizado a lo largo de varios años.

Tendinitis de hombro doloroso.



La tendinitis de hombro doloroso también recibe el nombre de Tendinitis del manguito de los rotadores, Síndrome de pinzamiento o Bursitis subacromial.

Esta tendinitis es causada por la utilización y el sobreuso del hombro y/o el brazo en tareas que son repetitivas y que con frecuencia incluyen movimientos del brazo por encima del plano del hombro.
Entre los músculos que con más frecuencia se ven afectados, encontramos: los rotadores y el supraespinoso.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...