La fascitis plantar es la inflamación del tejido grueso (muy similar al tendón) que se denomina fascia plantar. Este tipo de inflamación ocurre cuando la banda gruesa de tejido en la planta del pie se estira o se sobrecarga demasiado.
Esto puede ser doloroso y hacer más difícil el hecho caminar. El dolor se siente normalmente en la base antero-medial del talón y suele ser más agudo por las mañanas por la rigidez que se presenta durante la noche, y al realizar ejercicios que demanden de un aumento mayor de la carga sobre la zona.
A grandes rasgos, la fascitis plantar se produce por:
- Problemas con el arco del pie (pie plano o pie cavo).
- Obesidad.
- Aumento brusco de peso.
- Acortamiento de los gemelos.
- Tendón de aquiles muy tenso.
- Zapatos con suelas rígidas, con poco arco de soporte o zapatos de tacón alto.
- Pies pronados durante la marcha o la carrera.
